حساسية الأنف وبلغم الأنف والحلق والربو وضيق التنفس وآلام الصدر


ن:إ+و

Allergic rhinitis 3

Allergic rhinitis, throat and nose Phlegm(mucus), asthma and shortness of breath and chest pain

حساسية الأنف تسبب ضيق التنفس والاجهاد والتعب المتواصل وضعف التفكير مع بطئه وصعوبة النوم وضعف الذاكرة…

تأخذ مهيجات الحساسية أشكالا متعددة، منها:

الفطريات بأنواعها، ويزداد تكاثرها في الأجواء الرطبة.
«بق» الغبار المنزلي، ويحتاج إلى درجة حرارة لا تقل عن 25 درجة مئوية ورطوبة حوالي 80%، لذا فهو ينتشر بكثرة من منتصف الصيف إلى آخره. ويتغذى البق على الخلايا الميتة المتساقطة من جسم الإنسان أثناء النوم، لذا نجده بكثرة في مراتب السرير والأثاث ومفارش غرف النوم.


بعض الحيوانات والطيور، قد تسبب الحساسية مثل الدواجن، القطط، الكلاب، الغنم، الأرانب، والخيول .
بعض أنواع الأدوية، فنجد بعض الناس يتحسسون من الأسبرين مثلا، والذي يوجد القليل منه في المعلبات الغذائية المنتشرة .
الحشرات، كالصراصير وغيرها، قد تسبب تهيج الأغشية المخاطية، مما يؤدي إلى استمرار أعراض الحساسية على مدار السنة .

???????????

الحمل

ولذلك من المهم تهوية المنزل بشكل جيد، وغسل البطانات للسرير بشكل اسبوعي في ماء حار جدا، والحذر من الأوقات التي يكثر فيها طلع النبات.

والحساسية تؤدي إلى إفرازات من أهمها مادة الهستامين histamine    التي تتسبب في زيادة افرازات الأنف وتورم اللحميات والزوائد الأنفية وبطانة الخياشيم وامتلائها بالمواد المخاطية.

Allergic rhinitis 1

الأدوية medicine :

استعمال بخاخ الأنف المسمى بالصوديوم كروموجلايكيت ، وذلك لمدة ستة أسابيع قبل بداية موسم الربيع.

أو بخاخ احتقان الانف – NASONEX
مع حبوب احتقان الانف- Aerius 5 mg

المداواة المناعية: أو التداوي بالأمصال ، وهى حقنة تعطى على فترة طويلة. ويتم أخذ هذه الحقنة بعد إجراء فحص جلدي للحساسية وآخر للدم.

المواد الطبيعية natural foods :

وضع ملعقة كبيرة من خل التفاح مع السلطة يومياً

يمكن شرب خل التفاح بتلذذ، وذلك عن طريق أخذ كوب من اللبن، ووضع ملعقتين من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من خل التفاح، بعد كل وجبة.

Close up of a glass of milk and an apple --- Image by © Royalty-Free/Corbis

عمل رشاش ماء ووضع نصف كوب خل أبيض فيه، ورش مرتبة السرير به، وأي سجادة في البيت، لقتل الفطريات، وطرد بق الغبار الذي يسبب الحساسية:

https://daughterhusband.wordpress.com/2013/05/15/get-rid-of-bed-bug

 

أكل الثوم والعسل والحبة السوداء والزنجبيل، لتقوية المناعة ضد الحساسية.

تنظيف الأنف بمحلول الملح للتخلص من المهيجات الأنفية العالقة في الأغشية المخاطية وهو موجود في الصيدليات باسم نورمال سالاين Normal Sline والطريقة:

https://daughterhusband.wordpress.com/2012/06/12/nasal-cleansing

Allergic rhinitis 4

فلتر هواء: توفير فلتر للهواء ينظف الجو من الشوائب ومثيرات الحساسية.
دواء طبيعي لفتح الأنف:
http://www.amazon.com/Sinus-Buster-Classic-Formula-Ounces/dp/B000HEECYY

زبيب عدة مرات في اليوم = يقلل أو يلغي خروج البلغم وهو مريح في رمضان بالذات
لمنع الزكام في الشتاء: أكل العسل ثلاث مرات في اليوم +  يشم النرجس يوميا + أكل الحبة السوداء + أكل الزعتر
لمنع الزكام في الصيف: أكل خيارة يوميا

الزنجبيل Ginger + العسل Honey

ملعقة من العسل والزنجبيل مفيدة جدا للتخلص من البلغم

Allergic rhinitis 5

اوميغا 3

الماء البارد: إستخدمه للتخفيف من احمرار العينين واحتقانهما كل ساعة تقريباً، فغسل العينين يخلصهما من الغبار والمواد التي تسبب الحساسية، كما تساهم برودة الماء بتهدئة تهيجهما

الغرغرة بالماء والملح عدة مرات لتنظيف الحلق Gargle regularly with warm water and salt

زيت زيتون: يغمس الاأصبع فيه ويزيت في فتحات الأنف وذلك لترطيب الجيوب الأنفية بهذا الزيت .. ومن ثم ستشعر بعطاس بأول الأمر ثم تشعر براحة تامة داخل الأنف

الثوم Garlic والبصل onion

يحتوي الثوم على مضادات حيوية ويعتبر الثوم من العقاقير الهامة في علاج التهابات الأنف ويأتي البصل بعده مباشرة في الأهمية حيث يؤخذ ما بين فصين إلى خمسة فصوص يومياً من الثوم أو يؤكل رأس بصل متوسط مرتين في اليوم.

cleaning-arteries

الأنزيمات مهمة جداً في المساهمة في تخفيف وحل الحساسية والكثير من مشاكل الجسم، والتي يمكن الحصول عليها من:

https://daughterhusband.wordpress.com/2015/07/15/enzymes-solution-to-body-problems-get-them-naturally

الأناناس  Pineapple

والأناناس يحتوي على مركب يعرف باسم بروميلين وهو مفيد جداً في علاج التهابات الأنف. ويقول الدكتور البرت أستاذ العقاقير انه يفضل استعمال عصير الأناناس مع كبسولات عرق خاتم الذهب حيث تعطي نتائج جيدة لهذا الغرض

بذور الكتان: فقد اوضح باحثون في جامعة ولاية نيويورك بان الاغذية الغنية بالاحماض الدهنية (اوميغا -3)، مثل لحوم الاسماك واللوز وبذر الكتان، تساهم في تقليل مشكلات الجهاز التنفسي، لكن يؤخذ منها نصف ملعقة شاي فقط كل يوم ولا يزاد عن ذلك بتاتا

اليانسون Anise والسنوت Fennel ومن منا لا يعرف اليانسون والسنوت فقد لا يخلو منزل من ثمار هذين النباتين العطريين وقد استخدم الاغريق شاياً من هذين العشبين

فيتامين ب Vitamin B6

المواد التي تحتوي على فيتامين سي مثل البرتقال أو الليمون أو الفليفلة Vitamin C

التفاح  Apples

الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم Magnesium-rich foods مثل:

اللوز، والكاجو، ونخالة القمح، هي الأطعمة الممتازة لتخفيف الحساسية

such as almonds, cashews, wheat bran, and kelp, are excellent foods for allergy relief

فيتامين إي Vitamin E الموجود في:

الطماطم والسبانخ واللفت والجزر، القرع، والمانجو والبابايا

Tomato, Spinach, Turnip , Carrot , Pumpkin, Mangos, Papayas

أسماك المياه الباردة مثل السلمون  Cold-water fish like salmon

الفاكهة والخضروات الطازجة

جزر carrots

الخضر الورقية الداكنة (مثل الكرنب والسبانخ واللفت)    dark leafy greens (such as collard greens, spinach and kale)

بطيخ watermelon

فلفل أحمر red pepper

شاي أخضر green tee

التوت berries

بذور عباد الشمس  sun flower seeds

نبات القراص لاذع  Stinging nettle

المكسرات: مثل الجوز واللوز والكاجو

خل التفاح: ذا رائحة ونكهة قويتين يمكن أن يضاف إلى كوب من الماء ويتم رشفه على مدى نصف ساعة

النعناع مع الشاي الأخضر

لعق ليمونة حتى تنتهي

 مرطب للجو أو المسمى بالمكيف الصحراوي أو ملطف الجو لزيادة الرطوبة في الجو Humidifier

مضاد طبيعي للحساسية:

AllergiClear

 مسببات الحساسية Allergy Increase when:
90% من مسببات الحساسية عائدة إلى الحليب والبيض والفول السوداني عند الكثير من الناس

الابتعاد عن المواد الكيميائية مثل مواد تنظيف المنزل والأصباغ ودخان الجائر

Limit exposure to irritants such as household cleaners, paint fumes, chemicals or cigarette
smoke
الابتعاد عن أغلب العطور ومعطرات الجو، حيث تحتوي على مواد مهيجة للحساسية
الابتعاد عن السكر والقهوة او الكوفي لأنهما يضعفان جهاز المناعة الذي يخفف الحساسية

Allergic rhinitis 6

ملف اكسل يحوي قائمة المواد التي تخفف الحساسية والمواد التي تزيد من الحساسية:

anti-histamine-anti-allergy

ملف مضادات الحساسية

للربو يقال أن هذا الجهاز البسيط مفيد جدا لمن يعانون من الريو: Lung Flute

http://www.lungflute.com/patients.php

مواضيع مشابهة:

جهاز البخار الكهربائي، كل بيت يحتاجه

 

OMRON NE-C28P nebulizer1aa

 

https://goo.gl/rLvsJM

 بعض المصادر:

http://www.aawsat.com/details.asp?section=65&article=510125&issueno=11051

                 http://altmedicine.about.com/od/allergies/a/Food-Fights-Allergies.htm

http://www.sehha.com/diseases/ENT/nose_allergy/noseallergy4.htm

http://www.ehow.com/way_5592406_natural-remedies-allergic-rhinitis.html

http://www.squidoo.com/natural-allergy-remedies-cures

http://fiveremedies.com/allergy/how-to-get-rid-of-sinus-allergy

http://www.mnn.com/health/allergies/stories/how-to-get-rid-of-allergies

المضادات
http://www.healthline.com/health/allergies/best-natural-antihistamines#3

21 Anti-histamine Foods That Fight Inflammation And Stabilise Mast-Cells

http://www.gaiam.com/discover/205/article/natural-antihistamines-3-foods-fight-allergies

Top 5 Natural Antihistamines

http://www.naturalhealth365.com/allergy-symptoms-1654.html

Top 10 natural antihistamines: 10 remedies for allergies

http://www.webmd.com/diet/features/allergies-allergy#6
http://revivelifeclinic.com/the-top-10-foods-to-reduce-seasonal-allergies

المسببات
French Toast
https://healthunlocked.com/glutenfreeguerrillas/posts/11460/top-10-histamine-releasing-foods..
https://www.reverta.com/blog/histamine/top-10-histamine-containing-foods
http://www.mindbodygreen.com/0-11175/everything-you-need-to-know-about-histamine-intolerance.html

Freshness Counts: Histamine Intolerance

8 Greatest Probiotic Foods You Should Be Eating

My top 10 histamine (non food) triggers (and how I deal with them)

http://bodyecology.com/articles/histamine-hack-how-to-safely-eat-fermented-foods

About Hussain Naji Hussain Al-Safafeer

Hussain Naji Hussain Al-Safafeer, Computer Developer (Programmer), about me تفصيل أكثر عني, https://daughterhusband.wordpress.com/more-about
هذا المنشور نشر في Health صحة, Medical طب وكلماته الدلالية , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . حفظ الرابط الثابت.

أضف تعليقاً

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s