آلام صدر الأم بعد الولادة


ن:و+إ

بعد الولادة وأثناء عملية انتاج الحليب في الصدر، ستبدأ مع الأم آلام شديدة في الصدر بسبب الانتفاخ والتمدد وقد تتواصل هذه الآلام لعدة أسابيع فلتخفيف من هذه الآلام يمكن اتباع بعض الارشادات ومنها:

0. وضع ملعقة كبيرة من خل التفاح مع السلطة يومياً،  وعمل رشاش ماء ووضع نصف كوب خل أبيض فيه، ورش الحلمة به، لقتل الفطريات التي قد تنمو عليه، بعد كل رضعة.

يمكن شرب خل التفاح بتلذذ، وذلك عن طريق أخذ كوب من اللبن، ووضع ملعقتين من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من خل التفاح، بعد كل وجبة.

Close up of a glass of milk and an apple --- Image by © Royalty-Free/Corbis

Close up of a glass of milk and an apple — Image by © Royalty-Free/Corbis

1. ارتداء حمالة الصدر كداعمة له، مثل حمالة صدر الرياضية، 24 ساعة في اليوم. هذا سيساعد على منع الحلمات من أن تفرك ضد القماش فيتم تحفيزها لزيادة الانتاج.

2. لا ترش الدش الدافئ على الصدر ولكن اجعليه يتدفق على الظهر. فالحلمات يتم تحفيزها بالماء الدافئ، مما يتسبب في المزيد من إنتاج الحليب.

3. تطبيق كمادات الثلج أو كمادات باردة على ثدييك لتقليل التورم. يمكن وضعها مباشرة في الصدرية الداعمة لتكون يديك فاضية لأي شيء آخر.

4. تغذية طفلك بشكل متكرر (عن طريق الرضاعة الطبيعية) للمساعدة في استخراج بعض الحليب الزائدة. يمكنك أيضا استخدام مضخة الثدي لتحقيق نفس النتائج. فعدم فعل ذلك، يؤدي إلى إرسال رسالة لجسمك للحفاظ على إنتاج حليب الثدي.

5. وضع أوراق الملفوف داخل حمالة الصدر الخاصة بك. وهذا يساعد على تقليل التورم ويساعد على نحو ما في الحد من إنتاج الحليب.

6. اتخاذ أدوية الألم التي تم وصفها من قبل الطبيب. هذه الأدوية آمنة للاتخاذ حتى مع الرضاعة الطبيعية، طالما أنها تؤخذ في الاعتدال وفقا لتعليمات الطبيب والشركة المصنعة.

راجع ايضاً:

حلول لـ تصلب الثدي بعد الولادة، وانسداد فتحات الحليب
https://daughterhusband.wordpress.com/2012/10/09/breast-engorgement

كذلك الاهتمام بأخذ الأنزيمات المنظمة، بشكل يومي، يسرع الشفاء:

https://daughterhusband.wordpress.com/2015/07/15/enzymes-solution-to-body-problems-get-them-naturally

مواضيع مشابهة:
https://goo.gl/rLvsJM

 

 

المصادر:

http://www.ehow.com/how_2057587_relieve-breast-soreness-swelling-after.html
http://www.wahm.com/articles/pain-after-childbirth-what-is-normal-and-what-isnt.html

Advertisements

About Hussain Naji Hussain Al-Safafeer

Hussain Naji Hussain Al-Safafeer, Computer Developer (Programmer), about me تفصيل أكثر عني, https://daughterhusband.wordpress.com/more-about
هذا المنشور نشر في Medical طب وكلماته الدلالية , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . حفظ الرابط الثابت.

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s