أدوية مهمة في حياتنا


ن:إ+و

هناك بعض الأدوية المهمة في حياتنا، أو في حياة من نحب من والدين او ازواج، والتي يجب ان نفكر بها ملياً في استخدامها بشكل يومي.

متعدد الفيتامينات

يحتاج الكثير منا لمكملات الغذاء من فيتامينات، إما لعدم تكامل انواع الاغذية في الوجبة الواحدة، أو لسوء الهضم أو لسوء الامتصاص، او لتقدم العمر، واللذي يفضل اخذه كل يوم صباحا.

وبينما يوجد الكثير من حبوب الفيتامينات في السوق، لكن “ألترا ميجا جرين” “Ultra Mega Green Greens” هو مستخلص من النباتات، ويباع عند محلات أرماد – جي ان سي – GNC

 Medicine - Vitamines

فيتامينات بي 1،6،12 B

هذه الفيتامينات مهمة للكبار في السن، لصحة الاعصاب والعضلات وتصنيع الخلايا.

 Medicine - Neurobion

أوميغا 3 مع فيتامين إي E

هذه الدهون مهمة للقلب والمفاصل والعظام والبشرة والرئتين وتقليل الاصابة ببعض السرطانات.

وفي السوق، يتميز حبوب “زيت السالمون مع فيتامين هـ” من شركة Marnys، بأنه مستخلص من سمك معروف، وليس من سمك غير معروف.

 Medicine - Omega-3, salmon oil

خل التفاح

وضع ملعقة كبيرة من خل التفاح في السلطة يومياً.

أو وضع ملعقة كبيرة في كأس ماء وشربه.

يمكن شرب خل التفاح بتلذذ، وذلك عن طريق أخذ كوب من اللبن، ووضع ملعقتين من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من خل التفاح، بعد كل وجبة.

Close up of a glass of milk and an apple --- Image by © Royalty-Free/Corbis

Close up of a glass of milk and an apple — Image by © Royalty-Free/Corbis

مهضم – انزيمات هاضمة

كل من استأصل المرارة، يجب أن يبلع مع كل وجبة، حبوب مهضم، كما ان الكثير من كبار السن وبعض الشباب، يكون لديهم مشكلة في الهضم، حيث يلاحضوا كثرة الغازات، او ضعف في امتصاص الأكل، وهذا دليل انهم بحاجة لمهضم.

ودواء “زيموجين” ربما هو الوحيد الموجود في المملكة لإكمال عملية الهضم.

 Medicine - Zemogin

الحبة السوداء

فيها ما لا يعلم عدده من الفوائد إلا الله. حاول ان تأكل ملعقة يوميا في الصباح

svart karvefro 1

شاي أخضر بالزنجبيل والعسل

ابدء صباحك بفوائد العسل والزنجبيل.

17112010312 ingver_b

Advertisements

About Hussain Naji Hussain Al-Safafeer

Hussain Naji Hussain Al-Safafeer, Computer Developer (Programmer), about me تفصيل أكثر عني, https://daughterhusband.wordpress.com/more-about
هذا المنشور نشر في Medical طب وكلماته الدلالية , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . حفظ الرابط الثابت.

6 Responses to أدوية مهمة في حياتنا

  1. latif كتب:

    فوائد رائعة ومهمة في حياتنا ، الف شكر لصاحب الموضوع ويعطيه الف مليون عافية

  2. ن س كتب:

    قرات عن حبوب السالمون مع فيتامين اي الموجوده في الصوره هنا انها ليست من التوع الاصلي وان هذا النوع تجاري فما رأيكم بهذا ؟؟
    علما بانني اريد ان اعرف هل نوع الجيلاتين الموجود بها نباتي ام حيواني؟؟

  3. chika كتب:

    هل ممكن استهلاك من قبل المراهقين

  4. حبيت انبه الاخوان والاخوات اللي يستخدمو ultra mega green انه سوي لي مضاعفات حساسية وبثور في الجلد ولمي انقطعت عنة الحمدلله بدأت البثور في الضمور ولازالت اثارها موجودة وذلك لاحتواء هذة العبوة علي حبوب لقاح مضرة بالجسم ..

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s