مشاكل القولون، وكيف تعود انسيا


يبدو أن الكثير يعانون من مشاكل في القولون، من أمثال، انتفاخات أو غازات أو حركة زائدة، أو آلام أو ما يسمى بالقولون العصبي.

وربما قد ينفع مع الكثير، حل بسيط جداً:

حب الشمر ويكي عربي، ويكي انجليزي Fennel

فيكفي أن تأخذ ربع ملعقة كبيرة، بعد كل وجبة/أكلة، وتمضغها جيداً لمدة ما بين 3-5 دقائق وتبلعها، لتنتفي غالبية المشاكل التي قد تصاحب تلك الأكلة.

كما يمكن زيادة الفاعلية، بوضع ملعقة صغيرة من الحبة السوداء وملعقة صغيرة من الكمون مع الشمر، ومضغهم مع بعض.

ضعوه على سفرة الطعام مع كل وجبة.

 

 

و

herbal-tea3

وأفضل الحلول لمشاكل القولون والمعدة، أن تشرب كوب شاي أخضر يحتوي على ملعقة صغيرة من كل من التالي:

ملعقة صغيرة من يانسون
ملعقة صغيرة من حلوة
ملعقة صغيرة من كمون
ملعقة صغيرة من حبة سوداء
ملعقة صغيرة من شمر
ملعقة صغيرة من نعناع
ملعقة صغيرة من ورق الحبك
ملعقة صغيرة من زنجبيل
ملعقة صغيرة من علك لبان دكر
ملعقة صغيرة من مرة
ملعقة صغيرة من ورق الكافور

وتتركه حتى يبرد، ثم تشربه، وتمضغ الحبوب السابق وتبلعها.

وكمعلومة، فإن المشي، يقوي عضلات واعصاب وخلايا القولون، فداوم على المشي اليومي.

herbal-tea1

 

 

About Hussain Naji Hussain Al-Safafeer

Hussain Naji Hussain Al-Safafeer, Computer Developer (Programmer), about me تفصيل أكثر عني, https://daughterhusband.wordpress.com/more-about
هذا المنشور نشر في Health صحة, Medical طب. حفظ الرابط الثابت.

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار وردبرس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.